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如何通过中医调理预防糖尿病

2020-03-25 09:53 浏览量:255 收藏

       

        导读:本文导读:糖尿病是如今发病率极高的一种疾病,那么在日常的时候我们要怎么来治疗它呢。下面就跟着小编一起来看看吧。

        如何通过中医调理预防糖尿病

        本文导读:糖尿病是如今发病率极高的一种疾病,那么在日常的时候我们要怎么来治疗它呢。下面就跟着小编一起来看看吧。

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        如何通过饮食调理血糖

        1、科学地安排主食与糖的摄入及启动相应的运动,可使人体血糖下降,胰岛素分泌增加,将血糖转化为脂肪,以促进代谢分解及增强体内热量消耗。

        2、改变饮食结构适当选用对血糖影响较小的食物,如蛋白质能增加血浆葡萄糖浓度,降低血清胆固醇,减少脏合成脂肪,有保护作用的糖类和蔬菜等;减少动物内脏脂肪,如、脑、心、脑、骨骼及其制品、贝壳类及绿色部分等;减少酒类,以免刺激或损坏血液中酒精含量。

        3、采用不同标准的药物配合使用,以减低血糖的风险。但各种制剂都有其特点,药物可根据患者病情选用适宜剂量或相对较长时间应用;用药前须明确引起患者注意的因素及尽量消除导致患者头晕、乏力的原因,采取针对性措施治疗。此外还要保持良好的生活习惯,戒烟戒酒,坚持体育锻炼,避免肥胖,注意营养搭配。

        4、自我调节改善糖尿病视网膜病变的心理状态,如自我感觉情绪低落时应及时主动到医院就诊,寻求专科医生的帮助。

        5、每3个月进行一次常规血糖监测。对于已出现糖尿病症状的患者,控制血糖尤为重要。因为测定了患者2~3个月内的血糖平均水平,可以作为糖尿病前期的预警信号,并可以指导临用药。

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        6、定期接受专业培训,积极参加糖尿病检查和相关知识讲座。糖尿病人既往病史是糖尿病病人逐年变化的主要依据,也反映了他们或存在自己的健康隐患,受教育程度越深,对糖尿病干预越差



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