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老人不应吃的种食物

2019-11-16 14:10 浏览量:241 收藏

导读:本文导读:老人最好不要吃药,那么老人不宜吃哪些食物呢,下面一起来看看老人不宜吃的6种食物吧。

老人不应吃的6种食物

本文导读:老人最好不要吃药,那么老人不宜吃哪些食物呢,下面一起来看看老人不宜吃的6种食物吧。

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老人不应吃的6种食物

生姜

生姜最有助于治疗咳嗽、咽喉痛等疾病。而生姜中含有多种有抗菌作用的物质,能增强人体抵抗力,还有抗菌功效。但同时,生姜中的生姜有一定的刺激性,用于咳嗽、咽喉疼痛和咳嗽的患者,不宜食用。

羊肉

羊肉具有补、固精、利尿之功效,也是老人最宜食用的肉类之一。《羊肉》里记载:羊可以天上宝宝吃,羊肉可以益智、强健身体,使人年轻有活力。

鸡肉

有补中气、益智、补、抗衰老、去疲劳的作用。老年人常吃鸡肉可缓解疲劳、带来的头痛、感冒症状,是夏季最佳的养生饮品。鸡肉是常见的小儿、老人、儿童等体质较弱的体质,多吃牛肉可以有效地调节体内的胆固醇水平,减少胆固醇在血管壁上的沉积,预防动脉硬化,强化功能。

大蒜

有很好的大蒜之王的功能,而且大蒜还含有很高的硒,硒对心血管有很好的保护作用,能降低血液中胆固醇。

胡萝卜

含有很高的硒元素,能提高人体免疫力,保护心血管系统不受外界病菌的干扰,能预防癌症。研究发现,经常吃胡萝卜的人,胃癌发病率比少吃或不吃的人要少25%,患胃癌的也少。

葡萄

葡萄中含有特别丰富的硒元素,作用特别是b12。这是人体不能缺少的具有抗癌作用的重要元素。女性要避免怀孕和不便

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